奔跑吧!北京

时间:2017-06-03 16:10:05166网络整理admin

   新華社北京9月20日電  題:奔跑吧!北京     新華社記者 李江濤     北京,一座愛好奔跑的城市    激動人心的田徑世錦賽閉幕不久,第35屆北京馬拉松比賽20日上午又在天安門廣場發槍起跑,吸引了3萬多名中外跑友參加    這是一場比賽,也是一場快樂與想像力的“秀”,不少奔跑者“奇裝異服”、盛裝登場,引發一路會心與開心的笑北京馬拉松的“表情”,是活力、歡快與多元的,就像這座城市一樣     作為國內馬拉松領軍賽事的北京馬拉松,今年首次取消半程項目,成為國內首個“全馬”比賽近幾年,“北馬”賽事規模一直固定在3萬人,但參加全程項目的人數逐年增加,從2011年的8000人增加到2014年的26000人今年的報名人數居然達到6萬多,主辦方只好進行“搖號”    “北馬”的火爆從一個側面折射出北京的“跑步熱”,越來越多的普通市民加入跑步大軍,他們和古老的北京城一起為追逐夢想奔跑著    今年40歲的北京市民孫先生2013年5月體驗時發現多項指標不正常,還查出脂肪肝等疾病他下決心通過跑步減肥,剛開始跑不動,後來堅持跑,很快就上癮了,過幾天不跑就渾身不舒服    現在他每週在家附近跑兩三次,每次跑10公里,週末還要去公園跑“跑步給我帶來很大變化,體重從原先的200多斤減到150斤,第二年體驗時各項指標就正常了,”孫先生言語中透著自豪:“2013年我跑了幾個月就報名參加了北馬半程項目,因為當時剛開始練習,跑完覺得很累,雙腿酸痛2014年時我就能跑全程了,感覺好多了,後來又去鳳凰嶺參加過50公里越野跑”    孫先生參加了跑團,跑友們經常約在一起跑,一邊跑一邊交流跑步節奏等經驗“最近兩年跑步的人一下子多了起來,朋友和同事中有很多人愛上了跑步,大家聚在一起經常聊跑步現在國內有很多城市舉辦馬拉松賽事,幾乎每個月都有兩三次比賽很多跑友自費到各地去跑,還有的去國外參賽”    20日的比賽,孫先生跑出了3小時40分的成績,比去年的4個多小時有很大提高他說:“我還要堅持跑下去,相信明年的成績還會好些”     成功舉辦過2008年奧運會、又將迎來2022年冬奧會的北京,是名符其實的“奧運之城”,人們熱愛體育,並紛紛參加體育鍛鍊      在北京一家國企任人力資源經理的王瑛華每週都要到奧林匹克森林公園跑步跑友們親切地把這裡稱為“奧森”,空間大、環境好,“奧森”成為他們常年跑步的“聖地”,這支跑步大軍也成為京城的一道風景    幾年前,王瑛華在朋友的帶動下開始通過跑步鍛鍊身體如今,她早已成為“跑步達人”,手機下載了跑步軟體,購買了運動手環、專業跑鞋和服裝等裝備,每週都要去“奧森”跑上幾公里,還參加過兩次北京長跑節在“奧森”,她結識了各行各業的跑友,還多次碰上長跑名將孫英傑,向她請教跑步的經驗    王瑛華把健身的視野又擴展到器械運動,還把丈夫、兒子甚至父母也拉入健身大軍今年6月,她和一群朋友遠赴甘肅參加戈壁徒步挑戰賽,4天裏走完108公里大家相互鼓勵、相互幫助,最後共同到達終點    “跑步和運動已成為我和家人生活的重要組成部分,不能缺少,我們提高了體質,精神狀態更好了,也看到了自己的潛力,受益良多,”王瑛華說     越來越多的居住在北京的人,憧憬著明年的馬拉松,